Lee Balon ./

Lee Balon ./
Le ballon est le seul engin à ne pas permettre de prise. Il développe une relation particulière corps-engin. Il est en symbiose avec le corps.
Il permet essentiellement d'exprimer la sensibilité de la gymnaste. Il n'autorise aucune erreur.

Composition : caoutchouc ou matière synthétique
Diamètre : 18 à 20 cm
Poids : 400g minimum


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# Posté le lundi 13 avril 2009 07:58

Modifié le lundi 02 novembre 2009 11:31

Le Cerceau ./

Le Cerceau ./
Engin rigide non déformable, le cerceau délimite un espace creux, ce qui permet à la gymnaste de jouer avec son volume. La manipulation nécessite de fréquents changements de prise d'où un problème de coordination. Sa forme favorise les roulers, les rétros, les passages dans l'engin, les rotations et les renversements.

Composition : bois ou matière plastique
Diamètre intérieur : de 80 à 90 cm
Poids minimum : 300g

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# Posté le lundi 13 avril 2009 08:02

Modifié le lundi 02 novembre 2009 11:53

Lee Ruban ./

Lee Ruban ./
C'est l'engin le plus spectaculaire. Tout le ruban doit être en mouvement d'où la difficulté d'exécuter un exercice parfait. Le ruban est attaché à une baguette (la hampe) avec des anneaux et un joint flexible. Engin long et léger, il se rapproche des activités graphiques. Les figures sont exécutées à des amplitudes différentes, représentant chacune des dessins dans l'espace (serpentins, spirales et lancers de ruban).
La Hampe : Composition : bois, bambou, plastique ou fibre de verre
Diamètre : 1cm
Forme : cylindrique ou conique
Longueur : 50 à 60 cm

Le Ruban : Composition : satin (généralement) ou matière semblable non amidonnée
Poids : 35g minimum
Largeur : 4 à 6 cm
Longueur : 6m au maximum

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# Posté le lundi 13 avril 2009 08:13

Modifié le lundi 02 novembre 2009 11:33

Les Massues ./

Les Massues ./
Ces engins nécessitent une très grande dextérité durant les exercices, offrant la possibilité d'utiliser les trois parties de la massue à savoir le corps, le col et la tête.
Avec les massues, les gymnastes peuvent exécuter des moulinets, des petits cercles, des rouleaux, des lancers et des figures asymétriques en combinaison avec des figures variées de la technique sans engin. L'utilisation des massues privilégies le travail rythmique, de coordination et de dissociation éléments asymétriques.

Composition : bois ou matière synthétique
Longueur : 40 à 50 cm
Poids : 150g minimum chacune
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# Posté le lundi 13 avril 2009 08:08

Modifié le lundi 02 novembre 2009 11:48

Laa c0rdee ./

Laa c0rdee ./
La longueur et la souplesse de la corde permettent la création en permanence de nouvelles difficultés et manipulations.
Son travail spécifique, basé sur les sauts dans la corde, permet d'apprécier la vitesse d'exécution des gymnastes.

Composition : chanvre ou synthétique
Poids : libre
Longueur : proportionnelle à la taille de la gymnaste
Extrémité : aucune poignées, simplement un ou deux n½uds


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# Posté le lundi 13 avril 2009 08:05

Modifié le lundi 02 novembre 2009 11:49

&_ toi qui est ta gymnaste préféré ?!

&_ toi qui est ta gymnaste préféré ?!
(.L) Almudena Cid' (.L)

h3lle Làa Meilleùr àa MeS Yeùx , Almudena Cid' (.L)

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# Posté le vendredi 31 octobre 2008 11:50

Modifié le dimanche 05 avril 2009 08:34

JùStee ùN RéVee

JùStee ùN RéVee


> Ta gymnastee préférée
> ton but dans la vie
> ton age
> ta plus grande passion
> la chose dont tu es la plus fiére


5 com's par réponse égale a 10 chez toi =)
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# Posté le samedi 26 juillet 2008 17:17

Modifié le mercredi 27 mai 2009 08:07

Làa GymNàaStiiQùe RytHmiiQùue

Làa GymNàaStiiQùe RytHmiiQùue
La gymnastique rythmique est une discipline très complète qui par son aspect esthétique se situe à mi-chemin entre l'art et le sport. On y retrouve la beauté de la danse mêlée avec la technique gymnique.
 Cette forme de gymnastique est de nos jours un sport principalement féminin, bien que certains hommes pratiquent quelquefois ce sport.
 Imprégnée d'élégance, d'harmonie et de beauté, la GR connaît une immense popularité.
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# Posté le samedi 26 juillet 2008 08:55

Modifié le lundi 02 novembre 2009 11:51

ùn putiin de gr0s c0ùp de c0eur

X_ Super musique
X_ amoureùse de s0n Jùst0
X_ putiin d'enchainement
X_ super Gymnastee


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# Posté le samedi 26 juillet 2008 08:50

Modifié le dimanche 05 avril 2009 08:06

GR TIRET 95 TIRET GR POINT SKYBLOG POINT COM

GR TIRET 95 TIRET GR POINT SKYBLOG POINT COM
FSGT :

- Départementale : 1ér =) /3 (normalemen 4 )
- Zone : 1ér =) (L) /3 (normalmen 4 )

FFG:

- Départementale : 4éme =( /4
- Régional : 16éme / 17
- Zone :
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# Posté le samedi 26 juillet 2008 08:24

Modifié le dimanche 29 mars 2009 14:46